水遊びに熱中しすぎました。 しゃがんだ状態から立ち上がろうと 踏み込んだ瞬間 グキ! と筋違いに踏み込んでしまいました。 初めての膝関節痛です。 (半月板を割った姉は、まだリハビリ中です。) 痛みと不自由さ 思い知らされました。 テーピングして仕事…
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